Comment se déroule une séance
En primal, la personne part de ce qui se passe pour elle dans l'instant présent : ses sensations, ses émotions, ses pensées et aussi les images, souvenirs qui peuvent surgir spontanément.
Les spécificités de l'accompagnement thérapeutique permettent progressivement une régression qui suit le fil du sentiment, les sentiments forts du présent prenant leur source dans le passé.
Ainsi le processus primal permet de remonter à l'origine du sentiment, ce qui entraine une libération de la souffrance associée et son intégration.