Catherine Lasalle

Sophrologie - Psychothérapie
6 ruelle gouy, 78250 Mézy sur seine

 

Tél : 06 50 16 11 02
sur rendez-vous

"La vie est toujours à un tournant décisif."

Irwin EDMAN

 

Dans un espace d'échange bienveillant, non-jugeant et interactif,

je vous accompagne dans un cheminement vers le "mieux vivre" où les émotions sont bienvenues.
 

Mon accompagnement

THERAPIE EMPATHIQUE

Thérapie intégrative humaniste qui s'inscrit dans le paradigme de l'attachement et la psychologie positive.
Centrée sur la relation et les émotions, elle a pour but de permettre d'exprimer et d'être ce que l'on est vraiment au contact des autres afin de se sentir plus en lien et vivant(e).

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THERAPIE PRIMALE

Thérapie humaniste où les sentiments sont pleinement revécus sous la forme de "primals". 
Elle vise à vider les réservoirs de souffrance accumulée depuis le début de la vie et à retrouver l'usage spontané de fonctions comme l'expression de soi, l'attachement, l'empathie... afin de vivre mieux avec soi et les autres. 

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SOPHRO-YOGA MATERNITE

Fruit de mon expérience, cette approche comprend des temps d'écoûte, des exercices de sophrologie et des postures de yoga. Seule ou en couple, elle permet de s'installer harmonieusement dans la maternité, d'envisager positivement l'accouchement et d'être accompagnée avec bébé après la naissance.

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SOPHROLOGIE

La Sophrologie est une méthode psychocorporelle qui combine des exercices qui utilisent à la fois la respiration, la décontraction musculaire et la visualisation.
Elle permet de revenir à soi, d'apprendre à se poser et à mieux gérer le stress, les émotions, l'anxiété ou la douleur.

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Catherine Lasalle

Sophrologue et Psychopraticienne

J'exerce une activité de Sophrologue depuis 2003 et de Psychopraticienne depuis 2012 après avoir enseigné quatre années.
J'accompagne en Sophrologie uniquement les adolescents et les adultes. Et en Psychothérapie, j'accompagne selon mon approche, les bébés et leurs parents, les adolescent et les adultes.
Je reçois uniquement sur rendez-vous.

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Pourquoi me consulter?

Se préparer à un évènement

scolaire : baccalauréat, concours 
professionnel : entretien d'embauche, changement de poste, départ  retraite 
personnel : permis, compétition sportive, accouchement

Trouver un mieux-être face à
des problèmes de : 

  • stress ou d'anxiété
  • gestion des émotions
  • douleurs et/ou fatigue
  • confiance en soi

Traverser une épreuve difficile

  • burn out maternel ou parental, divorce
  • burn out professionnel, licenciement
  • deuil, dépression

Mieux se connaître

  • prendre du temps pour soi, se poser
  • mieux gérer ses émotions, ses angoisses
  • dépasser ses blocages, développer la confiance en soi

Informations pratiques


Contact

 

Catherine Lasalle

6 ruelle gouy,
78250 Mézy sur seine

06 50 16 11 02
 

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Rendez-vous
 

  • Au cabinet dans le respect des règles sanitaires
     
  • Téléconsultations par vidéo ou par téléphone
     
  • Lundi - Mardi - Jeudi - Vendredi


Clic RDV

 


Tarifs
 

  • Psychothérapie : 64 €  l'heure
     
  • Sophrologie :  64 € (1h)
    sauf adolescents : 55 € (45 min)
                             
    Toute séance déplacée ou annulée moins de 48 h avant le rendez-vous est due.

Infos

Plan d'accès au 6 ruelle gouy, 78250 Mézy sur seine