Catherine Lasalle - Praticienne en Psychothérapie et Sophrologue près de Meulan en Yvelines

Mon Chemin...

Ma formation professionnelle initiale de professeur d’Education Physique et Sportive ainsi que ma pratique sportive multidisciplinaire passée constituent mes premières véritables rencontres avec le corps ; sentir son corps, l’éprouver, l’utiliser, se dépasser, atteindre un certain état de bien-être.
Par la suite ce que je vis dans l’enseignement secondaire m’amène très vite d’une part à m’interroger sur les relations humaines et le stress que cela peut générer, d’autre part à pratiquer des activités pour me relaxer.

Je découvre alors la sophrologie qui m’apporte des outils pour apprendre à me « poser », à me détendre. Surtout elle m’apprend à vivre mon corps non plus seulement comme un objet ou une machine à «faire quelque chose» mais comme un sujet qui vit, qui accueille des sensations, qui profite de l’instant présent.
D’autre part, elle me permet de porter un autre regard sur les relations humaines et ma vie professionnelle où je ne me sens pas à ma place.

Formations Initiales

Convaincue du bien-être que cette méthode peut apporter au quotidien dans la relation à soi et à l’autre, je me forme au métier de Sophrologue.
En parallèle, je m’intéresse à la communication par le toucher. Par le biais du Toucher-Massage®, je découvre une autre forme de détente, une nouvelle façon d’entrer en relation avec l’autre et deviens certifiée en Masso-Relaxinésie.
En 2003, je quitte définitivement l’enseignement pour me consacrer au développement d’une nouvelle activité professionnelle respectueuse de mes besoins et de mes aspirations.

Formations complémentaires

Progressivement, avec l’expérience et l’envie, j’ai souhaité effectuer des formations complémentaires afin de développer mon accompagnement auprès de certains publics spécifiques :

♦ les enfants et les adolescents par le biais de la Relaxation Evolutive avec Geneviève Manent
♦ les bébés et leurs parents à travers le « Massage Bébé »
♦ les enfants de 4 à 12 ans et leur enseignant(e) à travers le « programme de massage à l’école »
♦ les futures mamans et les futurs parents par le biais de la sophrologie et du "Yoga Maternité Naissance"

La Thérapie Psycho-Corporelle et Emotionelle

Depuis 2003, ma pratique professionnelle a évolué parallèlement à mon vécu, mon cheminement en développement personnel et en psychothérapie. Au départ, mon intention était de permettre à chacun de découvrir et d’expérimenter les bienfaits de la relaxation sous différentes formes. Progressivement, cela m’a amenée à proposer un accompagnement où la personne, à son rythme, peut se découvrir, mieux se connaître et mieux être au quotidien.

Puis, j’ai senti, il y a plusieurs années, que j’avais vraiment envie d’aller « plus loin » pour permettre, quand la souffrance subsiste, d’accompagner l’autre plus en profondeur comme j’ai moi-même eu besoin d’y aller.
Cette aspiration s’est concrétisée quand j’ai rencontré Isabelle Filliozat et son approche spécifique de la relation et des émotions. La thérapie empathique, pratique de psychothérapie qu’elle transmettait était pour moi, le prolongement évident de ce que je proposais.

En effet, un praticien formé à cette approche s’implique dans la relation avec la personne. Il est présent, empathique et dans le non jugement.
D’autre part, il accompagne l’individu dans sa globalité ; il l’écoute activement en laissant de la place aux sensations du corps, à l’expression des émotions voire à leur décharge. Ceci pour permettre à la personne d’exprimer, d’être ce qu’elle est vraiment au contact des autres afin de se sentir plus en lien et vivante. La thérapie empathique intégrative m’a amené à découvrir intimement le monde de la relation et des émotions.

La Thérapie Primale

Puis, à l’occasion de cette longue formation, j’ai découvert et débuté une thérapie primale, tournant décisif dans mon évolution personnelle et professionnelle, elle m’a permis une descente au plus profond de moi-même.

Dans un cadre thérapeutique sécurisant, avec une totale liberté d’expression et un complet non-jugement, je me suis sentie « comme à la maison », là où je pouvais enfin aborder et exprimer certains sentiments sources de souffrance.
Ce chemin de thérapie m’a permis avec le temps et un investissement régulier de résoudre et soulager l’essentiel des souffrances qui limitaient ma vie.

D’autre part, cela venait donner un autre sens à toutes mes connaissances et expériences professionnelles concernant la grossesse, la naissance et l’enfance. C’est donc avec beaucoup de conviction que je me suis formée en Thérapie Primale avec Thierry Carrasco pour l’utiliser dans ma pratique professionnelle.

Riche de ces formations et de mon cheminement personnel, j’accompagne des personnes en thérapie psycho-corporelle et émotionnelle depuis septembre 2012.

FORMATION PROFESSIONNELLE

Sophrologie, Relaxation, Psychothérapie

2016-2021 : Formation Thérapie Primale - Thierry Carrasco, Paris
2011-2013 : Formation en Psychopathologie – Thierry Carrasco, Paris
2008-2014 : Formation Thérapie Empathique Intégrative - EIREM, Isabelle Filliozat
2005-2006 : Formation en Massage Bébé - AFMB, Montpellier
2005 : Formation Relaxation pour Enfants et Adolescents - Geneviève Manent, Paris
2003-2004 : Formation en Masso-Relaxinésie – IFJS, Dijon
2002- 2005 : Formation de Sophrologue - CEAS Paris et ISR Rennes
Certification R.N.C.P. délivrée par la F.E.P.S. le 17 mars 2015

EXPERIENCE PROFESSIONELLE

Praticienne en Sophrologie - Relaxation - Psychothérapie

♦ Pratique en cabinet à Evreux (27) puis à Mantes La Jolie (78) et Mézy sur seine (78) :

- psychothérapie depuis 2012
- sophrologie : adultes et adolescents depuis 2004
futures mamans, futurs parents depuis 2005
enfants, 2004-2015
- toucher-massage, relaxation, 2003-2012

♦ Pratique en entreprise, associations, structures spécialisées depuis 2003

♦ Pratique auprès de sportifs, 2004-2008

Formatrice - Enseignante :

- « programme de massage à l’école », le M.I.S.P. depuis 2008

- ateliers « massage bébé » en cabinet et structures extérieures, 2004-2013

- 2004-2015 : * Vacations de formation à l’Institut de Formation en Soins Infirmiers d’ Evreux
* Stages Toucher-Massage – cabinet Evreux
* Formatrice au G.R.E.T.A. de l’Eure
* Modules « gestion du stress » : entreprises normandes

- Enseignante en E.P.S. (Education Nationale) 1997-1999, 2001-2003